{"id":104781,"date":"2023-12-03T21:52:14","date_gmt":"2023-12-03T21:52:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/?p=104781"},"modified":"2025-07-13T15:28:44","modified_gmt":"2025-07-13T15:28:44","slug":"estou-gravida-e-peguei-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/estou-gravida-e-peguei-peso\/","title":{"rendered":"Estou gr\u00e1vida e peguei peso?"},"content":{"rendered":"\n
\n

Ganhar peso durante a gesta\u00e7\u00e3o \u00e9 normal, afinal, passam a entrar na conta da balan\u00e7a o peso do feto, da placenta, o aumento do \u00fatero, a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, entre outros fatores<\/b>. Esse aumento pode variar de acordo com o peso que a mulher tinha antes da gravidez al\u00e9m das pr\u00f3prias condi\u00e7\u00f5es da gesta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Estou gr\u00e1vida e fiz muito esfor\u00e7o?<\/strong><\/p>\n

Quando o esfor\u00e7o f\u00edsico \u00e9 muito intenso, a gr\u00e1vida pode aumentar o t\u00f4nus uterino, o que leva a um trabalho de parto prematuro<\/b>“. Por outro lado, o sedentarismo tamb\u00e9m causa desconforto. \u201cAs mulheres que n\u00e3o fazem nenhum tipo de atividade podem enfrentar uma gesta\u00e7\u00e3o mais cansada, com menos disposi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Quais s\u00e3o os movimentos que uma gr\u00e1vida n\u00e3o pode fazer?<\/strong><\/p>\n

Os exerc\u00edcios que a gr\u00e1vida n\u00e3o pode fazer s\u00e3o aqueles que t\u00eam risco de queda para a mulher, que podem provocar impactos na barriga ou que podem dificultar a respira\u00e7\u00e3o do beb\u00ea, como hipismo, boxe e mergulho<\/b>.<\/p>\n

Qual o peso m\u00e1ximo que uma gestante pode pegar?<\/strong><\/p>\n

De modo geral, recomenda-se que as gr\u00e1vidas evitem carregar peso acima de 10, 12 quilos<\/b>. Ap\u00f3s a 30\u00aa semana, a coluna pode sofrer as consequ\u00eancias. Contudo, se voc\u00ea n\u00e3o resistir \u00e0quela carinha de choro, o melhor seria tomar cuidado com a postura: o ideal \u00e9 dobrar os joelhos e manter a coluna reta.<\/p>\n

O que pode causar o descolamento da placenta?<\/strong><\/p>\n

O descolamento prematuro da placenta ocorre devido a ruptura das art\u00e9rias uterinas<\/b>. Assim, h\u00e1 um ac\u00famulo de sangue entre a placenta e o \u00fatero, e a press\u00e3o que esse l\u00edquido exerce sobre essa pode romper ainda mais vasos, piorando gradativamente o quadro. Para mais, em cerca de 10 a 20% dos casos, a hemorragia \u00e9 extensa.<\/p>\n

Pode agachar no in\u00edcio da gravidez?<\/strong><\/p>\n

A resposta resumida \u00e9 sim<\/b>. Embora algumas gr\u00e1vidas possam achar mais dif\u00edcil fazer o movimento no final do terceiro trimestre. Pois, nesse per\u00edodo, o centro de gravidade mudou. Assim, \u00e9 necess\u00e1rio ter estresse adicional nas articula\u00e7\u00f5es da coluna vertebral.<\/p>\n

Porque n\u00e3o pode se abaixar na gravidez?<\/strong><\/p>\n

Precisamos lembrar que ao agachar, temos aumento de press\u00e3o intra-abdominal, que pode ser transferida para o assoalho p\u00e9lvico e favorecer disfun\u00e7\u00f5es como queda de bexiga, incontin\u00eancia urinaria e hemorroidas<\/b>.<\/p>\n

Porque n\u00e3o pode tomar banho quente na gravidez?<\/strong><\/p>\n

Dr: Sim. \u00c9 mais seguro evitar banhos quentes de imers\u00e3o, saunas secas e a vapor, principalmente durante as sete primeiras semanas de gesta\u00e7\u00e3o<\/b>.<\/p>\n

Porque gr\u00e1vida n\u00e3o pode ficar muito tempo em p\u00e9?<\/strong><\/p>\n

Passar muito tempo em p\u00e9 durante a gravidez pode retardar crescimento do feto<\/b>.<\/p>\n

\u00c9 perigoso fazer muita for\u00e7a para defecar na gravidez?<\/strong><\/p>\n

\u00c9 perigoso fazer muita for\u00e7a para evacuar na gravidez? N\u00e3o, o aumento da press\u00e3o abdominal causado pelo esfor\u00e7o para evacuar, n\u00e3o costuma causar problemas para a gesta\u00e7\u00e3o em si<\/b>. Ele certamente n\u00e3o tem rela\u00e7\u00e3o nenhuma com abortamento e portanto voc\u00ea pode ficar tranquila com rela\u00e7\u00e3o a isso.<\/p>\n

Pode fazer for\u00e7a na gravidez?<\/strong><\/p>\n

A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS) e guias Internacionais recomendam na gravidez<\/b> a pr\u00e1tica de 150 minutos de atividade f\u00edsica semanais, em intensidade moderada, podendo ser entre duas e tr\u00eas vezes um treinamento de for\u00e7a<\/b> e outras duas a tr\u00eas vezes exerc\u00edcios aer\u00f3bios.<\/p>\n

Pode varrer na gravidez?<\/strong><\/p>\n

Fique longe do cabo de vassoura durante toda a gesta\u00e7\u00e3o, pois varrer a casa pode comprometer o seu nervo ci\u00e1tico e suas articula\u00e7\u00f5es, trazendo dores intensas na lombar<\/b>.<\/p>\n

Estou gr\u00e1vida e estou sentindo muita dor no p\u00e9 da barriga?<\/strong><\/p>\n

Dores na gravidez s\u00e3o inevit\u00e1veis!
E bem no in\u00edcio da gesta\u00e7\u00e3o, as dores podem ser um pouco assustadoras. As c\u00f3licas, dores nas costas e at\u00e9 mesmo uma dor no p\u00e9 da barriga s\u00e3o comuns.. At\u00e9 a10\u00aa semana da gravidez, essas dores podem ser hormonais e de expans\u00e3o do \u00fatero<\/b>.<\/p>\n

Como \u00e9 o sangue do descolamento de placenta?<\/strong><\/p>\n

O principal sintoma do descolamento<\/b> prematuro da placenta<\/b> \u00e9 o sangramento vaginal. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode sentir dor, contra\u00e7\u00f5es, desconforto e sensibilidade ou dor repentina e cont\u00ednua na barriga ou nas costas. \u00c0s vezes, esses sintomas podem ocorrer sem sangramento vaginal porque o sangue<\/b> fica preso atr\u00e1s da placenta<\/b>.<\/p>\n

Porque gr\u00e1vida n\u00e3o pode cair sentada?<\/strong><\/p>\n

1O corpo feminino foi projetado para proteger o beb\u00ea contra les\u00f5es<\/b>. 2Se a queda \u00e9 maior e causa uma les\u00e3o grave na gestante, \u00e9 prov\u00e1vel que o beb\u00ea tamb\u00e9m seja afetado. 3Uma pequena queda n\u00e3o \u00e9 suficiente para causar um problema com a m\u00e3e e nem com o beb\u00ea.<\/p>\n

\u00c9 normal ter descolamento de placenta no in\u00edcio da gravidez?<\/strong><\/p>\n

2Parte fundamental de uma gravidez<\/b>, o saco gestacional deve permanecer fixo na parede uterina para a seguran\u00e7a do beb\u00ea 3 Durante o primeiro trimestre o risco de descolamento<\/b> \u00e9 constante, especialmente se h\u00e1 queda hormonal ou ocorre algum impacto na barriga da gestante<\/b>.<\/p>\n

O que acontece quando o \u00fatero se rompe?<\/strong><\/p>\n

A rotura uterina pode ser definida como a perda da solu\u00e7\u00e3o de continuidade das camadas da parede do \u00fatero. Quando instalada de forma aguda, ela pode evoluir com descolamento placent\u00e1rio, extrus\u00e3o do feto para cavidade abdominal e hemorragia, comprometendo o bem-estar materno e fetal<\/b>.<\/p>\n

O que \u00e9 uma ruptura uterina?<\/strong><\/p>\n

A ruptura uterina \u00e9 o rompimento total ou parcial (perit\u00f4nio visceral intacto) do miom\u00e9trio, comunicando a cavidade uterina \u00e0 cavidade abdominal<\/b>. Pode ocorrer durante a gravidez ou no trabalho de parto.<\/p>\n

Como \u00e9 a dor do crescimento do \u00fatero?<\/strong><\/p>\n

A primeira delas \u00e9 o aumento gradativo do tamanho do \u00fatero. Isso pode causar c\u00e2imbras ou at\u00e9 uma tens\u00e3o abdominal. Nesse caso, as dores podem ser mais notadas especialmente durante o primeiro trimestre. Em geral, \u00e9 uma dor mais leve, de baixa intensidade, que pouco a pouco desaparece \u00e0 medida que a gravidez progride<\/b>.<\/p>\n

Como saber se o beb\u00ea est\u00e1 evoluindo?<\/strong><\/p>\n

“Na sexta semana, j\u00e1 \u00e9 poss\u00edvel realizar um ultrassom por via transvaginal<\/b> que \u00e9 quando conseguimos ver o saco gestacional e avaliar as estruturas que indicam se a gesta\u00e7\u00e3o est\u00e1 evoluindo bem”, diz Ellen Freire, ginecologista e obstetra do Fleury Medicina e Sa\u00fade.<\/p>\n

\u00c9 necess\u00e1rio repouso no in\u00edcio da gravidez?<\/strong><\/p>\n

“Amea\u00e7as de aborto, falta de l\u00edquido amni\u00f3tico, trabalho de parto prematuro<\/b>. Esses s\u00e3o apenas alguns dos motivos pelos quais os m\u00e9dicos recomendam que a gestante fique em repouso. Embora a atividade f\u00edsica seja indicada durante uma gravidez sem riscos, h\u00e1 diversos casos em que o melhor \u00e9 repousar.<\/p>\n

Leia tamb\u00e9m:<\/strong> <\/span> Como peguei hansen\u00edase?<\/a><\/span><\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ganhar peso durante a gesta\u00e7\u00e3o \u00e9 normal, afinal, passam a entrar na conta da balan\u00e7a o peso do feto, da placenta, o aumento do \u00fatero, a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, entre outros fatores<\/b>. Esse aumento pode variar de acordo com o peso que a mulher tinha antes da gravidez al\u00e9m das pr\u00f3prias condi\u00e7\u00f5es da gesta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-104781","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-perguntas-e-respostas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104781","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=104781"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104781\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=104781"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=104781"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=104781"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}