{"id":12110,"date":"2023-09-21T12:16:13","date_gmt":"2023-09-21T12:16:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/?p=12110"},"modified":"2025-07-13T15:28:44","modified_gmt":"2025-07-13T15:28:44","slug":"o-que-acontece-se-comer-a-parte-branca-da-melancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/o-que-acontece-se-comer-a-parte-branca-da-melancia\/","title":{"rendered":"O que acontece se comer a parte branca da melancia?"},"content":{"rendered":"\n
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A parte branca da melancia, por exemplo, que faz parte da casca e n\u00e3o \u00e9 consumida normalmente, melhora a irriga\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, aumentando, entre outras coisas, o desempenho sexual<\/b>. As sementes, por sua vez, t\u00eam efeito anti-inflamat\u00f3rio e fortalecem o sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n

Tem problema comer a casca da melancia?<\/strong><\/p>\n

Mas, o que muitos n\u00e3o sabem \u00e9 que a casca \u00e9 a parte que tem mais nutrientes, como as vitaminas A, B6, C, zinco, magn\u00e9sio e pot\u00e1ssio<\/b>. Os n\u00edveis de citrulina presentes na casca da melancia ajudam na hora dos exerc\u00edcios f\u00edsicos com pesos. Ele \u00e9 um \u00f3timo antioxidante para ganhar peso de forma saud\u00e1vel.<\/p>\n

Que n\u00e3o pode comer melancia?<\/strong><\/p>\n

O problema pode se agravar caso a pessoa sofra de s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel. Outro grupo que precisa evitar o consumo exacerbado de melancias s\u00e3o as pessoas que possuem diabetes, pois a melancia possui alto teor glic\u00eamico, que elevam os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue<\/b>.<\/p>\n

Por que n\u00e3o se deve comer melancia \u00e0 noite?<\/strong><\/p>\n

A \u00fanica desvantagem que pode surgir para quem consome melancia antes de dormir \u00e9 o aumento das idas ao banheiro, j\u00e1 que a fruta cont\u00e9m bastante \u00e1gua<\/b>.<\/p>\n

Porque n\u00e3o pode comer melancia de manh\u00e3?<\/strong><\/p>\n

\u00c9 capaz at\u00e9 de reduzir c\u00e1lculos no rim. A nutricionista explica ainda que a melancia pode ser ingerida mais de uma vez ao dia, \u00e9 bom evitar apenas comer a fruta \u00e0 noite ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es porque pode ser indigesta<\/b>.<\/p>\n

Qual \u00e9 a fruta conhecida como Viagra natural?<\/strong><\/p>\n

Melancia<\/p>\n

Pesquisadores do Centro de Aprimoramento de Frutas<\/b> e Vegetais da Universidade de Texas A&M, nos Estados Unidos, afirmam que a melancia tem ingredientes que produzem efeitos nos vasos sang\u00fc\u00edneos semelhantes aos do Viagra<\/b> e podem tamb\u00e9m aumentar a libido.<\/p>\n

Pode tomar o suco da casca da melancia?<\/strong><\/p>\n

Suco das cascas de melancia e lim\u00e3o \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o rica em vitaminas<\/b>. Muita gente n\u00e3o sabe, mas a casca da melancia \u00e9 a parte mais ben\u00e9fica da fruta – \u00e9 fonte de vitaminas A, B6, C e do antioxidante licopeno – que inibe a a\u00e7\u00e3o oxidante dos radicais livres, combatendo o envelhecimento celular.<\/p>\n

Pode comer a casca verde da melancia?<\/strong><\/p>\n

Para quem n\u00e3o sabe, apesar de amarga e descartada pela maioria dos consumidores, na casca verde da fruta est\u00e1 o maior n\u00famero de nutrientes, tais como as vitaminas, A, B6, C, zinco, magn\u00e9sio, licopeno e pot\u00e1ssio<\/b>. ” O subproduto cont\u00e9m grande quantidade de fibra alimentar insol\u00favel.<\/p>\n

Pode comer a casca branca da melancia?<\/strong><\/p>\n

N\u00e3o jogue fora a parte branca, pois \u00e9 ela que tem mais arginina, uma subst\u00e2ncia nutritiva que aumenta a irriga\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e melhora o desempenho sexual<\/b>.<\/p>\n

Para que a melancia \u00e9 boa?<\/strong><\/p>\n

Por ser rica em vitamina C e A, atua como um excelente antioxidante para o corpo, favorecendo o fortalecimento do sistema imunol\u00f3gico na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as<\/b>. Ela ainda possui c\u00e1lcio, f\u00f3sforo, magn\u00e9sio, pot\u00e1ssio.<\/p>\n

Quanto tempo a melancia pode ficar na geladeira?<\/strong><\/p>\n

dois dias<\/p>\n

Mel\u00e3o e melancia
A dura\u00e7\u00e3o \u00e9 de at\u00e9 uma semana<\/b>. Depois de cortados, o mel\u00e3o e a melancia podem ser guardados na geladeira normalmente: \u00e9 s\u00f3 envolv\u00ea-los em pl\u00e1stico filme e consumir em dois dias.<\/p>\n

\u00c9 verdade que n\u00e3o pode comer melancia menstruada?<\/strong><\/p>\n

A hidrata\u00e7\u00e3o reduz o risco de ter dores de cabe\u00e7a, um sintoma comum nesta fase do m\u00eas. Al\u00e9m da ingest\u00e3o de \u00e1gua, tamb\u00e9m o ch\u00e1 de menta pode atenuar os sintomas da s\u00edndrome pr\u00e9-menstrual. O consumo de frutos ricos em \u00e1gua, como a melancia, \u00e9 uma boa forma de manter os n\u00edveis de hidrata\u00e7\u00e3o dentro do ideal<\/b>.<\/p>\n

Quantas fatias de melancia posso comer por dia?<\/strong><\/p>\n

De maneira geral, o ideal \u00e9 o consumo de uma ou at\u00e9 duas por\u00e7\u00f5es por dia<\/b>. Principais caracter\u00edsticas nutricionais da melancia: Presen\u00e7a de Licopeno \u2013 um componente com a\u00e7\u00e3o antioxidante associado \u00e0 preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as degenerativas, como c\u00e2ncer de pr\u00f3stata.<\/p>\n

Qual fruta n\u00e3o se deve comer \u00e0 noite?<\/strong><\/p>\n

Assim como existem as melhores frutas para comer \u00e0 noite, tamb\u00e9m existem aquelas que n\u00e3o s\u00e3o recomendadas para a ingest\u00e3o no per\u00edodo noturno. \u201cO ideal \u00e9 evitar frutas que carregam muita frutose, como o mam\u00e3o e a manga<\/b>, por exemplo\u201d, sugere a nutricionista.<\/p>\n

Leia tamb\u00e9m:<\/strong> <\/span> Quem tem problema nos rins pode comer melancia?<\/a><\/span><\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A parte branca da melancia, por exemplo, que faz parte da casca e n\u00e3o \u00e9 consumida normalmente, melhora a irriga\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, aumentando, entre outras coisas, o desempenho sexual<\/b>. As sementes, por sua vez, t\u00eam efeito anti-inflamat\u00f3rio e fortalecem o sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12110","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-perguntas-e-respostas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12110","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12110"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12110\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12110"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12110"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12110"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}