{"id":42750,"date":"2023-10-05T20:34:39","date_gmt":"2023-10-05T20:34:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/?p=3068"},"modified":"2025-07-13T15:28:44","modified_gmt":"2025-07-13T15:28:44","slug":"onde-guardamos-os-sentimentos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/onde-guardamos-os-sentimentos\/","title":{"rendered":"Onde guardamos os sentimentos?"},"content":{"rendered":"\n
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Por\u00e9m, hoje sabemos que o c\u00e9rebro \u00e9 a base do comportamento humano, sede de todos os sentimentos, pensamentos e emo\u00e7\u00f5es<\/b>. Entretanto, as experi\u00eancias, quando geram muita emo\u00e7\u00e3o, afetam diretamente o cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Quem manda \u00e9 o cora\u00e7\u00e3o ou c\u00e9rebro?<\/strong><\/p>\n

\u00c9 mais ou menos assim, o c\u00e9rebro envia um est\u00edmulo e o cora\u00e7\u00e3o reage<\/b>. Por\u00e9m, este \u00e9 capaz de se reorganizar por meio de outro est\u00edmulo e ajudar o c\u00e9rebro a inibir emo\u00e7\u00f5es. \u00c0s vezes, esse esfor\u00e7o \u00e9 volunt\u00e1rio (parte de uma rea\u00e7\u00e3o mental consciente), em outros momentos, \u00e9 puramente org\u00e2nico, e n\u00e3o percebemos.<\/p>\n

Qual a parte do c\u00e9rebro que processa as emo\u00e7\u00f5es?<\/strong><\/p>\n

Cada emo\u00e7\u00e3o abrange circuitos cerebrais diferentes, ou seja, estruturas no c\u00e9rebro espec\u00edficas que geram rea\u00e7\u00f5es e comportamentos distintos<\/b>. Assim, as emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o programas de a\u00e7\u00e3o, coordenados pelo c\u00e9rebro, que gerencia altera\u00e7\u00f5es em todo o corpo.<\/p>\n

Como acessar os sentimentos?<\/strong><\/p>\n

Identificando Sentimentos<\/b><\/b><\/p>\n

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  1. Voc\u00ea pode perceber uma rea\u00e7\u00e3o f\u00edsica ou corporal a uma emo\u00e7\u00e3o (por exemplo, o medo pode parecer um n\u00f3 no est\u00f4mago ou um aperto na garganta; o embara\u00e7o pode fazer com que corar).<\/li>\n
  2. Suas respostas corporais podem indicar um padr\u00e3o (por exemplo, sentir<\/b>-se nervoso antes de iniciar todos os exames).<\/li>\n<\/ol>\n

    Qual \u00f3rg\u00e3o a tristeza afeta?<\/strong><\/p>\n

    A tristeza ou pesar afeta os pulm\u00f5es<\/b>, produzindo fatiga, falta de ar, choro ou depress\u00e3o. O tratamento dessa condi\u00e7\u00e3o envolve acupuntura para os pontos ao longo dos meridianos do pulm\u00e3o e rim.<\/p>\n

    Onde ficam armazenados os pensamentos?<\/strong><\/p>\n

    Nosso c\u00f3rtex cerebral<\/b> (a por\u00e7\u00e3o mais superficial do c\u00e9rebro, conhecida tamb\u00e9m como subst\u00e2ncia cinzenta) desempenha os papeis principais do pensamento, pois \u00e9 ali que eles s\u00e3o elaborados e se tornam conscientes.<\/p>\n

    Quem ama o cora\u00e7\u00e3o ou a mente?<\/strong><\/p>\n

    Quem ama? O cora\u00e7\u00e3o ou a mente? Os dois s\u00e3o como espelhos, cada um reflete e projeta coisas diferentes<\/b>. O cora\u00e7\u00e3o \u00e9 involunt\u00e1rio, \u00e9 a fonte que alimenta a alma.<\/p>\n

    O que morre primeiro o c\u00e9rebro ou o cora\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/p>\n

    Atualmente, os m\u00e9dicos declaram a morte a partir do momento em que o cora\u00e7\u00e3o de um paciente deixa de bater<\/b>. Quando isso acontece, as fun\u00e7\u00f5es cerebrais terminam quase de imediato e a pessoa perde todos os seus reflexos.<\/p>\n

    \u00c9 poss\u00edvel pensar com o cora\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/p>\n

    Pensar com o cora\u00e7\u00e3o significa dar \u00eanfase \u00e0s emo\u00e7\u00f5es, aos sentimentos e seguir o cora\u00e7\u00e3o, n\u00e3o ponderando, muitas vezes, o risco. Pensar com o cora\u00e7\u00e3o \u00e9 o oposto de pensar com a mente, ser mais racional, pragm\u00e1tico e, por vezes, insens\u00edvel<\/b>.<\/p>\n

    Qual \u00e9 o \u00f3rg\u00e3o mais importante do corpo humano?<\/strong><\/p>\n

    Principal \u00f3rg\u00e3o do corpo humano, o c\u00e9rebro<\/b> \u00e9 respons\u00e1vel por gerar todos os comportamentos do indiv\u00edduo \u2014 Hospital Portugu\u00eas da Bahia.<\/p>\n

    Quais s\u00e3o os \u00f3rg\u00e3os dos sentimentos?<\/strong><\/p>\n

    Para a pr\u00e1tica, as emo\u00e7\u00f5es t\u00eam repercuss\u00f5es principalmente em cinco \u00f3rg\u00e3os: cora\u00e7\u00e3o, f\u00edgado, rins, est\u00f4mago e pulm\u00e3o<\/b>, que por sua vez est\u00e3o relacionados com elementos da natureza. Cada \u00f3rg\u00e3o corresponde a uma emo\u00e7\u00e3o e o desequil\u00edbrio dessa emo\u00e7\u00e3o pode afetar o funcionamento do \u00f3rg\u00e3o.<\/p>\n

    O que acontece no c\u00e9rebro quando estamos tristes?<\/strong><\/p>\n

    Al\u00e9m disso, estados de tristeza reduzem nossa capacidade de prestar aten\u00e7\u00e3o a todos os est\u00edmulos externos ao nosso redor. Isso \u00e9 por uma raz\u00e3o mais do que \u00f3bvia: o c\u00e9rebro tenta nos dizer que \u00e9 hora de parar e pensar, pensar em certos aspectos de nossas vidas<\/b>.<\/p>\n

    O que provoca as emo\u00e7\u00f5es?<\/strong><\/p>\n

    A emo\u00e7\u00e3o \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o neural provocada por est\u00edmulos psicofisiol\u00f3gicos<\/b>. A unidade respons\u00e1vel \u00e9 chamada de sistema l\u00edmbico que \u00e9 constitu\u00edda por neur\u00f4nios e pelo lobo l\u00edmbico. A emo\u00e7\u00e3o acontece quando o c\u00f3rtex cerebral recebe informa\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas.<\/p>\n

    Como aprender a guardar os sentimentos?<\/strong><\/p>\n

    Isso pode ser feito atrav\u00e9s de t\u00e9cnicas de medita\u00e7\u00e3o, relaxamento, respira\u00e7\u00e3o<\/b> etc. Contudo, se for muito dif\u00edcil para algu\u00e9m aceitar e encontrar formas alternativas de manejar suas emo\u00e7\u00f5es \u00e9 importante procurar a ajuda de um psic\u00f3logo.”<\/p>\n

    Qual \u00e9 a diferen\u00e7a entre sentimento e emo\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/p>\n

    Emo\u00e7\u00e3o e sentimento<\/b> s\u00e3o coisas diferentes. A emo\u00e7\u00e3o<\/b> \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o imediata a um est\u00edmulo, \u00e9 algo que mexe com voc\u00ea e que n\u00e3o envolve pensamento. J\u00e1 o sentimento<\/b> envolve um alto grau de componente cognitivo, de percep\u00e7\u00e3o e avalia\u00e7\u00e3o de algo. Emo\u00e7\u00e3o<\/b> \u00e9 rea\u00e7\u00e3o enquanto que sentimento<\/b> \u00e9 constru\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

    O que \u00e9 ter um bloqueio emocional?<\/strong><\/p>\n

    O que \u00e9 bloqueio emocional? \u00c9 um mecanismo de defesa inconsciente que tem como objetivo evitar dor e sofrimento em situa\u00e7\u00f5es futuras como reflexo de experi\u00eancias negativas passadas e n\u00e3o processadas<\/b>.<\/p>\n

    Quais s\u00e3o as piores emo\u00e7\u00f5es?<\/strong><\/p>\n

    Essas s\u00e3o<\/b> algumas delas.
    …
    7 emo\u00e7\u00f5es<\/b> humanas do passado que j\u00e1 n\u00e3o sentimos mais<\/b><\/p>\n