{"id":46587,"date":"2023-10-08T04:02:20","date_gmt":"2023-10-08T04:02:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/?p=6905"},"modified":"2025-07-13T15:28:44","modified_gmt":"2025-07-13T15:28:44","slug":"o-que-substitui-o-yakult","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/o-que-substitui-o-yakult\/","title":{"rendered":"O que substitui o Yakult?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"question_reply\">\n<p class=\"compact\"><b>Muito al\u00e9m do <b>Yakult<\/b>.<\/b> <b>Descubra os alimentos probi\u00f3ticos<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Iogurte. Como seria de se esperar, o probi\u00f3tico de um iogurte tamb\u00e9m \u00e9 do tipo lactobacillus (j\u00e1 que iogurte \u00e9 derivado do leite). &#8230; <\/li>\n<li>Tofu. &#8230; <\/li>\n<li>Chucrute. &#8230; <\/li>\n<li>Kombuch\u00e1 &#8230; <\/li>\n<li>Kefir. &#8230; <\/li>\n<li>Picles.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual melhor iogurte para flora intestinal?<\/strong><\/p>\n<p>Para agilizar o tr\u00e2nsito intestinal, pode ser vantajoso optar pelo <b>iogurte de quefir (feito a partir de leite fermentado como a famosa \u201cflor de iogurte\u201d ou \u201ccogumelo tibetano\u201d) ou dar prioridade a iogurtes bifidus, com baixo teor de a\u00e7\u00facar e gordura<\/b>, reconhece.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual a diferen\u00e7a entre Yakult e iogurte?<\/strong><\/p>\n<p>O <b>iogurte<\/b> tem uma consist\u00eancia mais firme quando comparado \u00e0 bebida l\u00e1ctea que tem uma consist\u00eancia mais l\u00edquida, al\u00e9m disso, as quantidades de c\u00e1lcio e prote\u00edna do <b>iogurte<\/b> costumam ser maiores do que as presentes na bebida l\u00e1ctea.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual fruta tem probi\u00f3ticos?<\/strong><\/p>\n<p><b>Ma\u00e7\u00e3<\/b> As ma\u00e7\u00e3s s\u00e3o ricas em uma fibra chamada pectina, que corresponde a aproximadamente 50% do total de fibras dessa fruta. A pectina tamb\u00e9m \u00e9 um excelente alimento para os micro-organismos probi\u00f3ticos, al\u00e9m de ajudar nosso organismo a combater as bact\u00e9rias mal\u00e9ficas e a diminuir a taxa de colesterol no sangue.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual o iogurte que tem lactobacilos vivos?<\/strong><\/p>\n<p>O <b>Yakult<\/b>, um leite fermentado pela bact\u00e9rias Lactobacillus casei Shirota, \u00e9 o mais famoso dentre os alimentos probi\u00f3ticos.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual o melhor Yakult ou Activia?<\/strong><\/p>\n<p>O mais conhecido dos brasileiros, <b>o Yakult, cont\u00e9m bact\u00e9ria em quantidade suficiente, mas falhou nos outros dois testes, enquanto o Actimel ficou aqu\u00e9m do n\u00famero de bact\u00e9rias que sobrevivem no est\u00f4mago<\/b>.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual a diferen\u00e7a do Yakult para o leite fermentado?<\/strong><\/p>\n<p>01. <b>Qual a diferen\u00e7a<\/b> dos tr\u00eas <b>leites fermentados<\/b>? O <b>Leite Fermentado Yakult<\/b> possui 16 bilh\u00f5es de Lactobacillus casei Shirota, 51 kcal e \u00e9 recomendado para toda a fam\u00edlia. <b>Yakult<\/b> 40 possui 40 bilh\u00f5es de Lactobacillus casei Shirota, 51 kcal e \u00e9 recomendado para adultos com vida agitada ou idade avan\u00e7ada.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Porque tomar Yakult todo dia?<\/strong><\/p>\n<p>Ter esta microbiota equilibrada, com um bom n\u00famero de seres \u201cdo bem\u201d, traz muitos benef\u00edcios. \u00c9 por isso que tomar Yakult todos os dias faz t\u00e3o bem! Yakult tem o exclusivo Lactobacillus casei Shirota, que <b>ajuda a aumentar o n\u00famero de microrganismos \u201cdo bem\u201d dentro do seu corpo e manter sua microbiota equilibrada<\/b>.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Quais as marcas de iogurte que cont\u00eam probi\u00f3ticos?<\/strong><\/p>\n<p>Activia, primeira <b>marca<\/b> funcional do segmento de l\u00e1cteos, lan\u00e7a uma nova linha, incluindo o primeiro produto na categoria Natural Integral Individual do mercado, que combina leite e fermento com os <b>probi\u00f3ticos<\/b> de Activia. A nova linha se junta aos mais de 50 produtos da <b>marca<\/b> da Danone.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Quais s\u00e3o os alimentos que cont\u00eam lactobacilos vivos?<\/strong><\/p>\n<p class=\"compact\"><b>Viva os probi\u00f3ticos!<\/b> <b>5 <b>alimentos que<\/b> t\u00eam <b>lactobacilos<\/b> vivos e voc\u00ea n\u00e3o sabia<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Picles. Muita gente se surpreende com essa informa\u00e7\u00e3o, mas o picles \u00e9 realmente uma fonte importante de <b>lactobacilos<\/b> vivos. &#8230; <\/li>\n<li>Queijo cottage. &#8230; <\/li>\n<li>Azeitonas verdes. &#8230; <\/li>\n<li>Chucrute. &#8230; <\/li>\n<li>Mis\u00f4<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"h5\"><strong>Quem n\u00e3o pode tomar Yakult?<\/strong><\/p>\n<p>Por ser um produto industrializado cheio de a\u00e7\u00facar e leite <b>n\u00e3o recomendamos para quem tem SII<\/b>, al\u00e9m de yacult n\u00e3o ser a melhor escolha para se obter cepas de lactobacilos, este produto pode irritar ainda mais a mucosa intestinal.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual Yakult mais saud\u00e1vel?<\/strong><\/p>\n<p>Se voc\u00ea gosta de controlar a alimenta\u00e7\u00e3o e manter a forma, o <b>Yakult 40 light<\/b> \u00e9 a escolha perfeita. S\u00e3o apenas 30 calorias, redu\u00e7\u00e3o de 41% do valor energ\u00e9tico em rela\u00e7\u00e3o ao Leite Fermentado Yakult.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>\u00c9 saud\u00e1vel tomar Yakult?<\/strong><\/p>\n<p>Ter um intestino regulado \u2013 com a forcinha dos probi\u00f3ticos \u2013 tamb\u00e9m deixa a c\u00fatis mais vi\u00e7osa. \u201c\u00c9 que as toxinas que interferem na barreira h\u00eddrica da pele, por exemplo, acabam eliminadas\u201d, informa Yasumi, da <b>Yakult<\/b>. Com isso, h\u00e1 menos espa\u00e7o para rugas, pele seca\u2026<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual a diferen\u00e7a entre o chamyto \u00e9 o Yakult?<\/strong><\/p>\n<p>Em adultos, o Leite Fermentado <b>Yakult<\/b> \u00e9 consumido para ajudar a flora intestinal. J\u00e1 o <b>Chamyto<\/b> da Nestl\u00e9 aparenta ser menos concentrado e n\u00e3o h\u00e1 essa concentra\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias no fundo e \u00e9 bem mais doce que o concorrente.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Como acabar com as bact\u00e9rias ruins do intestino?<\/strong><\/p>\n<p>O recomendado \u00e9 <b>ingerir pelo menos 30 gramas de fibra por dia<\/b>. E aumentar a ingest\u00e3o de fibras em apenas 6 gramas por dia (a quantidade presente em uma tigela de cereal com alto teor de fibras ou em duas fatias grossas de p\u00e3o integral) demonstrou ter um efeito sobre as bact\u00e9rias intestinais.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Quais probi\u00f3ticos t\u00eam no Activia?<\/strong><\/p>\n<p>O tipo de probi\u00f3tico utilizado em toda a linha Activia \u00e9 exclusivo, chamado de <b>Bifidobacterium animalis CNCM I-2494<\/b>. Atualmente na categoria, somente os probi\u00f3ticos vivos presentes na linha Activia possuem aprova\u00e7\u00e3o de seus benef\u00edcios perante a Ag\u00eancia Nacional de Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria (Anvisa).<\/p>\n<div class=\"read_more\" style=\"display:block\"><span><strong>Leia tamb\u00e9m:<\/strong> <\/span> <span><a href=\"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/pode-tomar-yakult-na-gravidez\/\">Pode tomar Yakult na gravidez?<\/a><\/span><\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para agilizar o tr\u00e2nsito intestinal, pode ser vantajoso optar pelo <b>iogurte de quefir (feito a partir de leite fermentado como a famosa \u201cflor de iogurte\u201d ou \u201ccogumelo tibetano\u201d) ou dar prioridade a iogurtes bifidus, com baixo teor de a\u00e7\u00facar e gordura<\/b>, reconhece.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-46587","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-perguntas-e-respostas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46587","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46587"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46587\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46587"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46587"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46587"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}