{"id":48548,"date":"2023-10-08T17:59:50","date_gmt":"2023-10-08T17:59:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/?p=8866"},"modified":"2025-07-13T15:28:44","modified_gmt":"2025-07-13T15:28:44","slug":"como-suportar-a-abstinencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/como-suportar-a-abstinencia\/","title":{"rendered":"Como suportar a abstin\u00eancia?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"question_reply\">\n<p class=\"compact\"><b>Dicas importantes para vencer a <b>abstin\u00eancia<\/b><\/b><\/p>\n<ol>\n<li> Fa\u00e7a caminhadas. A atividade f\u00edsica traz uma s\u00e9rie de benef\u00edcios para o funcionamento do corpo, melhorando o metabolismo e a disposi\u00e7\u00e3o. &#8230; <\/li>\n<li> Fa\u00e7a uma lista de pequenas tarefas. &#8230; <\/li>\n<li> Encontre um passatempo. &#8230; <\/li>\n<li> Seja volunt\u00e1rio. &#8230; <\/li>\n<li> Leia mais.<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"h5\"><strong>Quais as fases da abstin\u00eancia?<\/strong><\/p>\n<p class=\"compact\"><b>A crise de <b>abstin\u00eancia<\/b> de coca\u00edna \u00e9 identificada em tr\u00eas <b>fases<\/b>.<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><b>Fase<\/b> 1 \u2013 Crash : Redu\u00e7\u00e3o intensa e imediata da energia e do humor, o dependente qu\u00edmico chega a ficar com lentifica\u00e7\u00e3o e fadiga. &#8230; <\/li>\n<li><b>Fase<\/b> 2 \u2013 <b>Abstin\u00eancia<\/b>: Esta <b>fase<\/b> come\u00e7a de 12 a 96 horas ap\u00f3s o crash e pode durar de 2 at\u00e9 12 semanas. &#8230; <\/li>\n<li><b>Fase<\/b> 3 \u2013 Extin\u00e7\u00e3o:<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual \u00e9 a droga mais dif\u00edcil de largar?<\/strong><\/p>\n<p class=\"compact\">hero\u00edna<\/p>\n<p>Embora existam v\u00e1rias drogas altamente viciantes, quando a pergunta \u00e9 sobre qual a droga mais dif\u00edcil de largar, a resposta \u00e9 a <b>hero\u00edna<\/b>. Um estudo mostrou que a hero\u00edna \u00e9 a droga mais viciante de todas, ficando na frente da coca\u00edna, nicotina, barbit\u00faricos e \u00e1lcool.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual rem\u00e9dio caseiro \u00e9 bom para abstin\u00eancia?<\/strong><\/p>\n<p>Um rem\u00e9dio caseiro que pode auxiliar o tratamento do alcoolismo, \u00e9 a <b>sopa de sementes pretas de gergelim, amoras e arroz<\/b>, que fornece nutrientes, principalmente vitaminas do complexo B, que ajudam a reduzir os sintomas de abstin\u00eancia de \u00e1lcool.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual \u00e9 a etapa mais dif\u00edcil da recupera\u00e7\u00e3o de um dependente qu\u00edmico?<\/strong><\/p>\n<p>Qual \u00e9 a etapa mais dif\u00edcil de recupera\u00e7\u00e3o de dependente qu\u00edmico? Das fases de recupera\u00e7\u00e3o da depend\u00eancia qu\u00edmica anteriormente citadas, <b>a fase da reabilita\u00e7\u00e3o<\/b> \u00e9 a mais cr\u00edtica, porque, a fase demanda um esfor\u00e7o, dedica\u00e7\u00e3o e aten\u00e7\u00e3o. \u00c9 nela que o dependente precisa mais do que nunca do apoio dos familiares.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>O que \u00e9 bom para tirar a droga do sangue?<\/strong><\/p>\n<p>Hidrate-se: a \u00e1gua tem a fun\u00e7\u00e3o de auxiliar na limpeza do organismo e eliminar toxinas atrav\u00e9s da urina, suor e fezes. Tenha uma dieta saud\u00e1vel: opte por alimentos ricos em minerais e vitaminas. Se movimente: atividade f\u00edsica \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para ajudar no processo de elimina\u00e7\u00e3o de toxinas.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Quanto tempo dura a crise?<\/strong><\/p>\n<p>A crise em si dura <b>alguns minutos ou at\u00e9 horas<\/b>, que s\u00e3o os momentos de pico da ansiedade. Mas alguns sintomas podem permanecer por dias. Crises recorrentes podem ser o desenvolvimento de um Transtorno de Ansiedade.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual \u00e9 a droga que menos faz mal?<\/strong><\/p>\n<p>NOVA YORK &#8211; H\u00e1 um \u201cclaro consenso da ci\u00eancia de que a <b>maconha<\/b> \u00e9 muito menos prejudicial para a sa\u00fade humana que a maioria das outras drogas proibidas e \u00e9 menos perigosa do que subst\u00e2ncias altamente viciantes, mas perfeitamente legais, como \u00e1lcool e tabaco\u201d.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Quem cheira p\u00f3 vicia?<\/strong><\/p>\n<p>\u00c9 uma droga consumida de forma a ser inalada (cheirada) ou injetada, e seus derivados por forma de fumo, <b>todos esses podem viciar a partir do primeiro uso e gerar o efeito de \u201cfissura\u201d nas pessoas<\/b>.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>O que causa crise de abstin\u00eancia?<\/strong><\/p>\n<p>A <b>abstin\u00eancia<\/b> \u00e9 um conjunto de sintomas e sinais que atinge o dependente qu\u00edmico. Esses sintomas podem provocar efeitos ps\u00edquicos, como a ansiedade. Cada subst\u00e2ncia qu\u00edmica pode desencadear um conjunto espec\u00edfico de sintomas, como por exemplo, irritabilidade, apatia, del\u00edrio, aumento no apetite, ang\u00fastia, etc.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual \u00e9 o pior tipo de droga?<\/strong><\/p>\n<p>\u00c9 o <b>\u00e1lcool<\/b>. Segundo um estudo publicado na revista Lancet, o \u00e1lcool ocupa o primeiro lugar entre 20 drogas l\u00edcitas e il\u00edcitas, em termos de periculosidade para a sa\u00fade e para os outros. Quanto aos perigos para o usu\u00e1rio, podemos citar: toxicidade, n\u00edvel de depend\u00eancia, overdose, doen\u00e7as relacionadas, etc.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Como fica a m\u00e3o de quem usa droga?<\/strong><\/p>\n<p>Usu\u00e1rios de coca\u00edna podem <b>ficar<\/b> com cicatrizes nas <b>m\u00e3os<\/b> em raz\u00e3o das inje\u00e7\u00f5es constantes. Fumantes de crack apresentam les\u00f5es nas palmas das <b>m\u00e3os<\/b> e dos dedos devido \u00e0s queimaduras deixadas pelo cachimbo em que consomem a <b>droga<\/b>. Consumidores de hero\u00edna podem <b>ficar<\/b> com manchas escuras na l\u00edngua.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>\u00c9 poss\u00edvel se livrar das drogas sozinho?<\/strong><\/p>\n<p>Em quest\u00e3o de conseguir isso sozinho, <b>na teoria, sim, \u00e9 poss\u00edvel<\/b>. Se tiver determina\u00e7\u00e3o para isso, uma pessoa pode se livrar das drogas por conta pr\u00f3pria, mas o desafio \u00e9 maior. Algumas pessoas podem tentar fazer progressivamente, reduzindo as doses, mas isso s\u00f3 prolonga o sofrimento.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual a droga que menos vicia?<\/strong><\/p>\n<p>Esses dados indicam que a <b>cannabis<\/b> \u00e9 menos viciante que outras subst\u00e2ncias de uso frequente, como a nicotina, que tem uma taxa de depend\u00eancia de 32%, a hero\u00edna, com 23%, a coca\u00edna, com 17% e o \u00e1lcool, com 15%.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Como \u00e9 o comportamento de um usu\u00e1rio de drogas?<\/strong><\/p>\n<p>Mudan\u00e7as de humor ou de comportamento<br \/> <b>Ela pode se tornar mais reservada, introspectiva e at\u00e9 apresentar sinais de culpa, depress\u00e3o ou tristeza<\/b>. Dependendo do tipo de entorpecente consumido, o dependente tamb\u00e9m pode se tornar impaciente ou assumir posturas extremamente agressivas sem motivo aparente.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Porque usu\u00e1rios de drogas mentem muito?<\/strong><\/p>\n<p>A depend\u00eancia qu\u00edmica \u00e9 capaz de gerar altera\u00e7\u00f5es ps\u00edquicas significativas, pois <b>os efeitos das drogas modificam as fun\u00e7\u00f5es e capacidades neurais e a intensidade destas dependem do organismo da pessoa, da gravidade da depend\u00eancia, tempo de uso e frequ\u00eancia<\/b>.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Por que a depend\u00eancia qu\u00edmica n\u00e3o tem cura?<\/strong><\/p>\n<p>De acordo com a especialista em psiquiatria Suele Serra, a depend\u00eancia qu\u00edmica n\u00e3o tem cura pois <b>\u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f4nica e progressiva<\/b>. De qualquer forma, ela \u00e9 trat\u00e1vel. Mesmo pacientes que realizam tratamento est\u00e3o sujeitos a reca\u00eddas, principalmente nas primeiras fases da desintoxica\u00e7\u00e3o e recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Quando saber a hora de internar um dependente qu\u00edmico?<\/strong><\/p>\n<p>De acordo com a Lei 10.216\/2001, a interna\u00e7\u00e3o para dependentes qu\u00edmicos <b>s\u00f3 pode ser indicada quando todos os outros recursos se mostrarem insuficientes<\/b>. Sua principal finalidade \u00e9 a reinser\u00e7\u00e3o do dependente qu\u00edmico em seu meio social.<\/p>\n<div class=\"read_more\" style=\"display:block\"><span><strong>Leia tamb\u00e9m:<\/strong> <\/span> <span><a href=\"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/como-suportar-a-dor-na-alma\/\">Como suportar a dor na alma?<\/a><\/span><\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Embora existam v\u00e1rias drogas altamente viciantes, quando a pergunta \u00e9 sobre qual a droga mais dif\u00edcil de largar, a resposta \u00e9 a <b>hero\u00edna<\/b>. Um estudo mostrou que a hero\u00edna \u00e9 a droga mais viciante de todas, ficando na frente da coca\u00edna, nicotina, barbit\u00faricos e \u00e1lcool.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-48548","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-perguntas-e-respostas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48548","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48548"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48548\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48548"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48548"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48548"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}