{"id":66550,"date":"2023-10-20T05:36:42","date_gmt":"2023-10-20T05:36:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/?p=66550"},"modified":"2025-07-13T15:28:44","modified_gmt":"2025-07-13T15:28:44","slug":"qual-a-melhor-posicao-para-dormir-quando-esta-com-o-nariz-entupido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/qual-a-melhor-posicao-para-dormir-quando-esta-com-o-nariz-entupido\/","title":{"rendered":"Qual a melhor posi\u00e7\u00e3o para dormir quando est\u00e1 com o nariz entupido?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"question_reply\">\n<p>A melhor posi\u00e7\u00e3o para dormir com nariz entupido \u00e9 com a <b>cabe\u00e7a elevada<\/b>. Dessa forma, voc\u00ea ajuda os seios da face a se livrarem da secre\u00e7\u00e3o e n\u00e3o entope as vias a\u00e9reas. Para isso, voc\u00ea pode usar travesseiros mais altos, que ajudam na posi\u00e7\u00e3o do corpo para facilitar essa drenagem de secre\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>O que fazer para aliviar o nariz entupido?<\/strong><\/p>\n<p>Tratamentos caseiros que podem te ajudar s\u00e3o: <b>inala\u00e7\u00e3o, que pode ser feita com vapor ou nebulizadores, limpeza da cavidade nasal com soro fisiol\u00f3gico e banho quente<\/b> \u2013 com temperatura semelhante a corporal, para aliviar a sensa\u00e7\u00e3o de congest\u00e3o. Usar medicamentos e descongestionantes nasais, s\u00f3 por indica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>O que faz o nariz entupido \u00e0 noite?<\/strong><\/p>\n<p>O nariz pode ficar entupido \u00e0 noite na hora de dormir devido a uma combina\u00e7\u00e3o de fatores, incluindo <b>mudan\u00e7as na posi\u00e7\u00e3o do corpo, mudan\u00e7as na press\u00e3o do ar e mudan\u00e7as nas vias respirat\u00f3rias<\/b>. Quando voc\u00ea se deita, a gravidade pode fazer com que o muco se acumule nas vias nasais, obstruindo o fluxo de ar.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>O que \u00e9 bom caseiro para desentupir o nariz?<\/strong><\/p>\n<p>Beber de 2 a 3 litros de \u00e1gua por dia<br \/> A \u00e1gua \u00e9 muito importante para diluir e facilitar a elimina\u00e7\u00e3o das secre\u00e7\u00f5es, melhorando a respira\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, pode-se tamb\u00e9m beber ch\u00e1s, principalmente aqueles que possuem propriedades descongestionantes, como o eucalipto ou a hortel\u00e3, por exemplo.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual a forma mais r\u00e1pida de desentupir o nariz?<\/strong><\/p>\n<p>Uma das <b>formas mais<\/b> simples de <b>desentupir o nariz<\/b>, \u00e9 tomando banho. O vapor quente ajuda a deixar o muco nasal <b>mais<\/b> fluido e <b>mais<\/b> f\u00e1cil de ser expelido, reduzindo assim o desconforto do <b>nariz<\/b> entupido. De todo modo, se voc\u00ea \u00e9 al\u00e9rgico, \u00e9 importante que o tratamento esteja em dia para que os sintomas sejam controlados.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual \u00e9 o melhor rem\u00e9dio para desentupir o nariz?<\/strong><\/p>\n<p class=\"compact\"><b><b>Rem\u00e9dios<\/b> como:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Benegripe;<\/li>\n<li>Neosoro;<\/li>\n<li>Decongex;<\/li>\n<li>Sorine;<\/li>\n<li>Cimegripe.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual o melhor rem\u00e9dio para tirar catarro do nariz?<\/strong><\/p>\n<p><b>Fluimucil<sup>\u00ae<\/sup><\/b> \u00e9 um medicamento que age sobre as secre\u00e7\u00f5es (muco) das vias a\u00e9reas (nariz) deixando-as menos espessas, ajudando na limpeza. Tamb\u00e9m possui a\u00e7\u00e3o antioxidante nos processos inflamat\u00f3rios nasais.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual a melhor posi\u00e7\u00e3o para respirar melhor?<\/strong><\/p>\n<p>Outra dica \u00e9 sempre reservar um tempo para respirar adequadamente ao longo do dia. Pode ser na hora de acordar ou minutos antes de dormir. Um bom exemplo \u00e9 <b>ficar deitado com o peito para cima, mantendo os bra\u00e7os relaxados<\/b>. Inspire o ar pelo nariz e encha o pulm\u00e3o, soltando-o pela narina.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>O que \u00e9 bom colocar no nariz para respirar melhor?<\/strong><\/p>\n<p><b>Respire Melhor<\/b> \u00e9 uma tira nasal que proporciona al\u00edvio da congest\u00e3o nasal de forma imediata e sem uso de medicamento, atrav\u00e9s de efeito mec\u00e2nico. Pode ser usado para congest\u00e3o nasal causada por alergias, gripes, resfriados e para reduzir o ronco.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>O que acontece se dormir com nariz entupido?<\/strong><\/p>\n<p>Segundo o m\u00e9dico, <b>o nariz entupido em si n\u00e3o prolonga um resfriado, mas ele pode predispor ao desenvolvimento de sinusite<\/b>. \u201cEsta, por sua vez, caracteriza-se por maior produ\u00e7\u00e3o de secre\u00e7\u00e3o, que pode escorrer pela garganta at\u00e9 os pulm\u00f5es, causando pneumonia\u201d.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Porque quando a gente deita o nariz entope?<\/strong><\/p>\n<p><b>Os cornetos possuem muitos vasos sangu\u00edneos em seu interior e quando deitamos eles recebem mais sangue e aumentam de tamanho, diminuindo o espa\u00e7o para a passagem do ar<\/b>. Essa obstru\u00e7\u00e3o ocorre em algum grau mas n\u00e3o \u00e9 normal o nariz fechar totalmente e voc\u00ea n\u00e3o conseguir respirar ao deitar.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Quanto tempo leva para desentupir o nariz?<\/strong><\/p>\n<p>Um resfriado pode deixar o nariz entupido, mas gra\u00e7as ao sistema imunol\u00f3gico, <b>o sintoma desaparece em alguns dias<\/b>. J\u00e1 uma obstru\u00e7\u00e3o nasal cr\u00f4nica \u00e9 diferente. O dist\u00farbio persiste por meses e, muitas vezes, provoca dores de cabe\u00e7a, impede o sono reparador, entre outros inc\u00f4modos.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Porque o nariz fica entupido s\u00f3 de um lado?<\/strong><\/p>\n<p>A congest\u00e3o nasal unilateral, tamb\u00e9m conhecida como nariz entupido em apenas um dos lados, <b>pode ser causada por diversas raz\u00f5es, como desvio do septo nasal, sinusite, alergias, infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias ou tumores nasais<\/b>. O tratamento depender\u00e1 da causa subjacente, podendo envolver desde medicamentos at\u00e9 cirurgias.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual \u00e9 o nome do rem\u00e9dio para sinusite?<\/strong><\/p>\n<p><b>Analg\u00e9sicos com paracetamol e anti-inflamat\u00f3rios como o ibuprofeno<\/b> auxiliam a aliviar as dores de cabe\u00e7a e de garganta, comuns durante as crises de sinusite.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>O que fazer para soltar a sinusite?<\/strong><\/p>\n<p class=\"compact\"><b>Tratamento para <b>sinusite<\/b>: 5 op\u00e7\u00f5es<\/b><\/p>\n<ol>\n<li>Inala\u00e7\u00e3o e medidas n\u00e3o medicamentosas. A <b>sinusite<\/b> \u00e9 caracterizada pela entrada de l\u00edquidos nos seios paranasais, tanto por causa da inflama\u00e7\u00e3o quanto para combat\u00ea-la. &#8230; <\/li>\n<li>Sprays nasais. &#8230; <\/li>\n<li>Antibi\u00f3ticos. &#8230; <\/li>\n<li>Outros medicamentos. &#8230; <\/li>\n<li>Tratamento cir\u00fargico para <b>sinusite<\/b>.<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"h5\"><strong>Como usar o alho para desentupir o nariz?<\/strong><\/p>\n<p>Fa\u00e7a vapores com <b>alho<\/b> e acabe com o <b>nariz<\/b> entupido.<br \/> S\u00f3 precisa de tr\u00eas a cinco dentes de <b>alho<\/b>, uma panela com \u00e1gua a ferver e uma toalha de banho. Ponha a \u00e1gua para ferver numa panela, esmague os dentes de <b>alho<\/b> com o lado liso de uma faca, remova e deite fora as cascas.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual o descongestionante nasal mais potente?<\/strong><\/p>\n<p>Os GCC intranasais mais potentes s\u00e3o o <b>furoato de mometasona, o furoato de fluticasona e o propionato de fluticasona<\/b><sup>20<\/sup>.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual o descongestionante nasal que n\u00e3o faz mal?<\/strong><\/p>\n<p>Alternativa aos descongestionantes nasais<br \/> Para casos de obstru\u00e7\u00e3o nasais pontuais, como resfriados e sinusites agudas, o <b>soro fisiol\u00f3gico<\/b> aparece como solu\u00e7\u00e3o para o problema. \u201cEle ajuda muito porque hidrata o nariz.\u201d<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Pode tomar loratadina com nariz entupido?<\/strong><\/p>\n<p>Loratadina Xarope 1mg\/ml Cimed 100ml <b>\u00e9 indicado para aliviar sintomas relacionados ao resfriado comum e a rinite al\u00e9rgica e como nariz entupido e escorrendo, espirros, coceira e lacrimejamento<\/b>.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Como colocar o catarro para fora?<\/strong><\/p>\n<p class=\"compact\"><b>8 dicas de como tirar <b>catarro<\/b> da garganta<\/b><\/p>\n<ol>\n<li>Gargarejo com \u00e1gua morna e sal. &#8230; <\/li>\n<li>Aumento da ingest\u00e3o de l\u00edquidos. &#8230; <\/li>\n<li>Inala\u00e7\u00e3o de vapor e nebuliza\u00e7\u00e3o. &#8230; <\/li>\n<li>Lavagem nasal. &#8230; <\/li>\n<li>Cuidados com a alimenta\u00e7\u00e3o. &#8230; <\/li>\n<li>Uso de umidificadores de ambiente. &#8230; <\/li>\n<li>Ch\u00e1s. &#8230; <\/li>\n<li>Medicamentos com a\u00e7\u00e3o expectorante.<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"h5\"><strong>\u00c9 bom colocar catarro para fora?<\/strong><\/p>\n<p>Import\u00e2ncia de colocar o catarro para fora<br \/> \u201c<b>\u00c9 essencial expelir a secre\u00e7\u00e3o das vias a\u00e9reas, mas n\u00e3o h\u00e1 problemas em engoli-las<\/b>. O ac\u00famulo de secre\u00e7\u00e3o pode causar sibil\u00e2ncia (chiadeira), falta de ar e at\u00e9 predispor infec\u00e7\u00f5es mais graves, como pneumonia\u201d.<\/p>\n<div class=\"read_more\" style=\"display:block\"><span><strong>Leia tamb\u00e9m:<\/strong> <\/span> <span><a href=\"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/qual-a-melhor-posicao-para-o-bebe-dormir-com-o-nariz-entupido\/\">Qual a melhor posi\u00e7\u00e3o para o beb\u00ea dormir com o nariz entupido?<\/a><\/span><\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A melhor posi\u00e7\u00e3o para dormir com nariz entupido \u00e9 com a <b>cabe\u00e7a elevada<\/b>. Dessa forma, voc\u00ea ajuda os seios da face a se livrarem da secre\u00e7\u00e3o e n\u00e3o entope as vias a\u00e9reas. Para isso, voc\u00ea pode usar travesseiros mais altos, que ajudam na posi\u00e7\u00e3o do corpo para facilitar essa drenagem de secre\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-66550","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-perguntas-e-respostas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66550","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66550"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66550\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66550"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66550"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66550"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}