{"id":94403,"date":"2023-12-01T02:21:39","date_gmt":"2023-12-01T02:21:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/?p=94402"},"modified":"2025-07-13T15:28:44","modified_gmt":"2025-07-13T15:28:44","slug":"qual-a-diferenca-entre-guaravita-e-refrigerante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/qual-a-diferenca-entre-guaravita-e-refrigerante\/","title":{"rendered":"Qual a diferen\u00e7a entre Guaravita e refrigerante?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"question_reply\">\n<p>Essas duas bebidas s\u00e3o seguras, independente se consumidas isoladas ou junto a uma refei\u00e7\u00e3o. <b>O valor cal\u00f3rico do guaran\u00e1 \u00e9 baixo enquanto o refrigerante de guaran\u00e1 e o Guaravita t\u00eam valores cal\u00f3ricos muito similares, mas quantidades bem diferentes de s\u00f3dio e ainda \u201cseguras\u201d de s\u00f3dio<\/b>.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>O que tem mais a\u00e7\u00facar refrigerante ou guaran\u00e1 natural?<\/strong><\/p>\n<p>Uma lata de Pepsi cont\u00eam 39g de a\u00e7\u00facares, o mesmo que 156% dos valores indicados pela OMS. O brasileiro <b>Guaran\u00e1 Antarctica apresenta a menor quantidade dentre os produtos analisados, 36g de a\u00e7\u00facares, mas tamb\u00e9m ultrapassa bastante os 25g, o que equivale a 144% dos valores indicados pela OMS<\/b>.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual a melhor op\u00e7\u00e3o para substituir o refrigerante?<\/strong><\/p>\n<p class=\"compact\"><b>Embora a <b>op\u00e7\u00e3o<\/b> por um <b>refrigerante<\/b> diet possa ajud\u00e1-lo a reduzir as calorias, h\u00e1 muitas <b>op\u00e7\u00f5es<\/b> mais saud\u00e1veis, incluindo:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>\u00c1gua com g\u00e1s com infus\u00e3o. &#8230; <\/li>\n<li>Ch\u00e1 verde com g\u00e1s. &#8230; <\/li>\n<li>Kombucha. &#8230; <\/li>\n<li>\u00c1gua com hortel\u00e3 e pepino. &#8230; <\/li>\n<li>Ch\u00e1s de ervas ou de frutas. &#8230; <\/li>\n<li>\u00c1gua de coco.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"h5\"><strong>Tem cafe\u00edna no Guaravita?<\/strong><\/p>\n<p>O novo energ\u00e9tico do Guaraviton VEM AI! <b>Cafe\u00edna e taurina em uma f\u00f3rmula \u00fanica<\/b>, que vai mudar o que voc\u00ea j\u00e1 sentiu com bebidas energ\u00e9ticas.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual a diferen\u00e7a entre Guaravita e Guaraviton?<\/strong><\/p>\n<p>RIO &#8211; Depois do sucesso do Guaravita, <b>bebida \u00e0 base de guaran\u00e1, e do Guaraviton (refresco de guaran\u00e1 com sabores)<\/b>, o empres\u00e1rio tijucano Neville Proa, criou o inusitado refresco Guara Gay, bebida com o mesmo sabor do Guaravita, por\u00e9m com r\u00f3tulo pr\u00f3prio.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual \u00e9 o gosto de Guaravita?<\/strong><\/p>\n<p>Guaravita &#8211; Guaraviton<br \/> S\u00f3 o Guaravita tem o sabor incompar\u00e1vel do <b>guaran\u00e1 natural<\/b> e uma hist\u00f3ria enraizada no cora\u00e7\u00e3o do Rio.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual \u00e9 o refrigerante que faz menos mal \u00e0 sa\u00fade?<\/strong><\/p>\n<p><b>O refrigerante org\u00e2nico e a \u00e1gua com g\u00e1s saborizada<\/b> s\u00e3o um meio mais saud\u00e1vel para os amantes de refrigerantes.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual \u00e9 o refrigerante que mais engorda?<\/strong><\/p>\n<p><b>Refrigerante de Guaran\u00e1<\/b> (1 copo de 240 ml): 75 calorias (uma lata teria, mais ou menos, 110 calorias) Refrigerante de Lim\u00e3o, por exemplo, Sprite (1 lata de 350 ml): 115 calorias. Refrigerante Fanta (1 lata de 350 ml): 189 calorias. Refrigerante de Cola Diet (1 lata de 350 ml): 1 caloria.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual engorda mais guaran\u00e1 ou cerveja?<\/strong><\/p>\n<p>Entre a cerveja ou refrigerante <b>o que engorda mais \u00e9 o refrigerante<\/b>. Apesar de essas duas bebidas apresentarem valores cal\u00f3ricos semelhantes, o refrigerante apresenta teor de a\u00e7\u00facar muito maior do que a cerveja.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual \u00e9 o guaran\u00e1 mais saud\u00e1vel?<\/strong><\/p>\n<p>Lan\u00e7ada no final do ver\u00e3o, a <b>Guaran\u00e1 Ant\u00e1rtica Natu<\/b> \u00e9 a op\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel da linha do refrigerante que \u00e9 a cara do Brasil.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual a vantagem de n\u00e3o tomar refrigerante?<\/strong><\/p>\n<p><b>Afasta doen\u00e7as card\u00edacas<\/b><br \/> O excesso de s\u00f3dio nos refrigerantes aumentam o risco de doen\u00e7as cardiovasculares, como o infarto. Reduzir o consumo de bebidas a\u00e7ucaradas ajuda a diminuir a press\u00e3o arterial.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual a marca de refrigerante mais saud\u00e1vel?<\/strong><\/p>\n<p>A marca pioneira na fabrica\u00e7\u00e3o do refrigerante org\u00e2nico aqui no Brasil \u00e9 <b>Wewi<\/b>, tem diversas vers\u00f5es naturais, sem a\u00e7\u00facar, s\u00f3dio ou conservante. Pode comprar os refrigerantes da Wewi em uma das melhores lojas de produtos naturais do mercado, DietaCrua.com.br.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Faz mal tomar muito guaravita?<\/strong><\/p>\n<p>Mas devido a esse estado de excita\u00e7\u00e3o, a cafe\u00edna pode provocar irritabilidade, ansiedade e depend\u00eancia f\u00edsica em seus usu\u00e1rios, pois os que deixam de consumi-la demonstram sintomas desagrad\u00e1veis como fortes dores de cabe\u00e7a e n\u00e1useas. <b>A dose m\u00e1xima \u00e9 1g por dia, n\u00e3o sendo indicado para menores de 12 anos<\/b>.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>O que \u00e9 pior para a sa\u00fade cerveja ou refrigerante?<\/strong><\/p>\n<p>Cerveja engorda mais que refrigerante? N\u00e3o! <b>Se consumida com modera\u00e7\u00e3o, a cerveja \u00e9 muito mais saud\u00e1vel que o refrigerante<\/b>. O refrigerante \u00e9 uma bebida altamente cal\u00f3rica, possuindo o equivalente a 140 calorias e cerca de 37 gramas de carboidratos em uma latinha de 350 ml.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>O que \u00e9 pior refrigerante ou suco Tang?<\/strong><\/p>\n<p><b>Refrigerante<\/b> (mesmo zero) x <b>Suco<\/b> de caixinha<br \/> Ainda que o <b>suco<\/b> (e at\u00e9 o n\u00e9ctar) de caixinha leve muito mais a\u00e7\u00facar que o <b>suco<\/b> natural, perca dele no quesito nutrientes e contenha conservantes, \u00e9 uma escolha menos prejudicial ao organismo do que qualquer <b>refrigerante<\/b>, com <b>ou<\/b> mesmo sem a\u00e7\u00facar.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual \u00e9 o refrigerante que n\u00e3o tem cafe\u00edna?<\/strong><\/p>\n<p>A Ajebras, subsidi\u00e1ria da multinacional de bebidas espanhola Aje, lan\u00e7a no Brasil a <b>Aje Big Cola Zero Cafe\u00edna<\/b>, o primeiro refrigerante descafe\u00ednado do Pa\u00eds. A bebida estar\u00e1 dispon\u00edvel no mercado a partir da segunda quinzena de junho, nas vers\u00f5es 400 mililitros e 1,75 litro.<\/p>\n<p class=\"h5\"><strong>Qual o refrigerante que n\u00e3o tem cafe\u00edna?<\/strong><\/p>\n<p><b>Refrigerantes com sabor de laranja e lim\u00e3o n\u00e3o cont\u00eam cafe\u00edna<\/b>. O de guaran\u00e1 tem, mas bem menos do que se imagina: 2 mg por lata. \u201cDescafeinado\u201d n\u00e3o \u00e9 sin\u00f4nimo de \u201csem cafe\u00edna\u201d.<\/p>\n<div class=\"read_more\" style=\"display:block\"><span><strong>Leia tamb\u00e9m:<\/strong> <\/span> <span><a href=\"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/o-que-faz-mais-mal-guaravita-ou-refrigerante\/\">O que faz mais mal guaravita ou refrigerante?<\/a><\/span><\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Essas duas bebidas s\u00e3o seguras, independente se consumidas isoladas ou junto a uma refei\u00e7\u00e3o. <b>O valor cal\u00f3rico do guaran\u00e1 \u00e9 baixo enquanto o refrigerante de guaran\u00e1 e o Guaravita t\u00eam valores cal\u00f3ricos muito similares, mas quantidades bem diferentes de s\u00f3dio e ainda \u201cseguras\u201d de s\u00f3dio<\/b>.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-94403","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-perguntas-e-respostas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94403","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=94403"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94403\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=94403"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=94403"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todamateriabr.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=94403"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}