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O sedentarismo é definido como a falta ou a grande diminuição...

Eloá Martins

O sedentarismo é definido como a falta ou a grande diminuição da atividade física. Na realidade, o conceito não é associado necessariamente à falta de uma atividade esportiva. O sedentário é o indivíduo que gasta poucas calorias por semana com atividades ocupacionais; o gasto calórico semanal define se o indivíduo é sedentário ou ativo. PARA DEIXAR DE FAZER PARTE DO GRUPO DOS SEDENTÁRIOS O INDIVIDUO PRESCISA GASTAR NO MÍNIMO 2.200 CALORIAS POR SEMANA EM ATIVIDADES FÍSICAS. 1. Identifique e classifique os sujeitos das seguintes orações em destaque.

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Vicente Dorneles

1-Caminhadas perto de casa.

3 – Passeios de bicicleta.

4 – Atividades do dia a dia dentro de casa.

5 – Aprenda a gostar das escadas.

6 – Faça exercícios funcionais.

Espero ter Ajudado!! ^°^

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