Ruiva

Flexibilidade é definida como a capacidade e a característica de um atleta de realizar movimentos de grande amplitude, sob forças externas ou que requeiram a movimentação de várias articulações (Weineck, 1999). Sobre a flexibilidade, analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas: I- Flexibilidade geral refere-se a grande extensão das principais articulações (ombro, coluna vertebral e quadris). PORQUE II- Flexibilidade específica está relacionada a determinada articulação (Ex. um jogador de tênis para realizar o saque deverá ter boa flexibilidade no ombro). Considerando as as