Alexandre tem dificuldades para estudar de forma organizada

Alexandre tem dificuldades para estudar de forma organizada e sistemática. Dispersa a atenção com facilidade e logo fica cansado. Um dos seus professores sugeriu que ele usasse o método pomodoro de estudo, o que trouxe resultados muito positivos para o rapaz.

Quais elementos ou procedimentos caracterizam esse método?

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