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Hannah Castilho

aponte cinco vantagens e benefícios de uma boa aula de educação física​

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Agnes Viana

• Exercício ajuda a diminuir e controlar o peso.
• Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade.
•Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.
•Aumenta as taxas do bom colesterol.
•Aumenta a resistência muscular.
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