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O que é preciso fazer para melhorar da capacidades físicas?

Karoline Freire

O que é preciso fazer para melhorar da capacidades físicas?

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Karoliis Estela

Resposta:

A respiração é fundamental para melhorar a resistência física.

Praticar Ioga e Pilates vai ajudar você neste processo.

Além de melhorar a sua respiração, você melhora a concentração e a postura para todas as atividades.

Explicação:

꧁Olá... espero lhe ter ajudado !!꧂

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