Os carboidratos (CHO), macronutrientes, são substratos energéticos de altíssima importância, pois têm como principal função fornecer energia ao organismo como um todo. O músculo necessita de glicogênio (substrato proveniente do CHO), que é uma fonte de combustível vital para exercícios de alta intensidade e exercícios prolongados. Analise as seguintes assertivas quanto à veracidade – V para Verdadeiro ou F para Falso.
I - A dependência desse substrato (CHO) aumenta com o aumento da energia utilizada durante os exercícios de alta intensidade.
II - A síntese de glicogênio durante o período pós-exercício é essencial para reabastecer as reservas de energia e auxiliar o corpo no processo de recuperação.
III – O processo de recuperação tem a duração de aproximadamente 30 a 60 minutos, e requer a presença de insulina quando as reservas de glicogênio estão muito baixas.
As assertivas I, II e III SÃO, RESPECTIVAMENTE,:
a.
V, F, V.
b.
F, F, V.
c.
F, V, F.
d.
V, V, F.
e.
F, V, V.
I - A dependência desse substrato (CHO) aumenta com o aumento da energia utilizada durante os exercícios de alta intensidade.
II - A síntese de glicogênio durante o período pós-exercício é essencial para reabastecer as reservas de energia e auxiliar o corpo no processo de recuperação.
III – O processo de recuperação tem a duração de aproximadamente 30 a 60 minutos, e requer a presença de insulina quando as reservas de glicogênio estão muito baixas.
As assertivas I, II e III SÃO, RESPECTIVAMENTE,:
a.
V, F, V.
b.
F, F, V.
c.
F, V, F.
d.
V, V, F.
e.
F, V, V.
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