Embora a mensagem e o título desses livros possam soar a autoajuda, o fato é que a cronobiologia tem muito amparo científico. Seu objeto de atenção é o ritmo circadiano. "É o nosso ritmo biológico, natural, que opera em um ciclo de aproximadamente 24 horas", traduz o fisiologista José Cipolla Neto, [. ] uma das referências no assunto no país. BERNARDO, André. Cronobiologia: acerte os ponteiros do seu relógio biológico. 2020. Disponível em: . Acesso em: 18 fev. 2022. Fragmento. O elemento em comum nesses textos é a clínica de Suhas Kshirsagar. A comida típica do inverno. A explicação sobre cronobiologia. A obra de Michael Breus. A referência ao ciclo circadiano
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