Verão? Está dentro de nós o ano todo (ao meio-dia em ponto)
Dormimos pouco, temos menos apetite. Em compensação, o bom humor está impregnado em nossa pele (tanto que ficamos mais dispostos a nos socializar) e nos sentimos plenos de energia. Assim nos sentimos nos meses do verão. Mas toda essa disposição é mérito da luz, que é intensa e prolongada.
Mas também acontece o reverso da medalha. Quando o Sol se encobre (tanto no verão quanto no inverno), nossa atenção é reduzida ao mínimo. Acender as lâmpadas da casa, criando uma iluminação artificial, não produz o mesmo efeito proporcionado pelo astro-rei. Até porque o nosso organismo vive ao ritmo de um relógio biológico interno, antiquíssimo, que é precisamente sincronizado pela alternância de luzes e escuridão. É ele quem pontua nossas mudanças diárias e também as sazonais. [...]
Nos seus 13 capítulos, o livro O ritmo da vida aprese
Dormimos pouco, temos menos apetite. Em compensação, o bom humor está impregnado em nossa pele (tanto que ficamos mais dispostos a nos socializar) e nos sentimos plenos de energia. Assim nos sentimos nos meses do verão. Mas toda essa disposição é mérito da luz, que é intensa e prolongada.
Mas também acontece o reverso da medalha. Quando o Sol se encobre (tanto no verão quanto no inverno), nossa atenção é reduzida ao mínimo. Acender as lâmpadas da casa, criando uma iluminação artificial, não produz o mesmo efeito proporcionado pelo astro-rei. Até porque o nosso organismo vive ao ritmo de um relógio biológico interno, antiquíssimo, que é precisamente sincronizado pela alternância de luzes e escuridão. É ele quem pontua nossas mudanças diárias e também as sazonais. [...]
Nos seus 13 capítulos, o livro O ritmo da vida aprese
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