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1- por qual motivo praticar atividade fisica na adolesencia e...

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1- por qual motivo praticar atividade fisica na adolesencia e importante

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Júlio Bernades

Explicação:

A atividade física regular na infância e na adolescência aumenta a força e a resistência, ajudando a construir ossos e músculos saudáveis. Outros benefícios muito importantes são o controle de peso, a redução da ansiedade e do estresse, o aumento da autoestima e o controle do colesterol.

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