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Para que serve a automassagem? como pode ser realizada ?​

Crislane

Para que serve a automassagem? como pode ser realizada ?​

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Tnunespaz Beatriz

Diminuição das dores musculares: com a aplicação da automassagem ocorre o relaxamento da musculatura e a consequente redução das dores e dos sintomas do cansaço (fadiga muscular); - Alívio das tensões emocionais: a prática diária da automassagem reduz as tensões ocasionadas pelos problemas diários.

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