Quem faz caminhada pode tomar suplemento?
1 Resposta
Sim;
Os suplementos, em geral, são indicados para atletas, e não adianta nada tomá-los sem fazer exercícios. O suplemento aumenta a quantidade de proteínas no corpo que vão se associar às fibras musculares, mas é a atividade física quem realmente causa o ganho de massa muscular.
Explicação:
Espero ter te ajudado :)
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