ontem aconteceu isso é hj tbm, quando eu acordo sinto a cabeça meio pesada, n é dor é um mal estar, um negócio estranho até chega a doer um poquinho, quando eu abaixo pioraaa é muito ruim, o que pode ser ? ontem eu estava com dor nas costas pod e ter algo a ver ?
1 Resposta
1. Pressão nos seios da face (Sinusite leve ou congestão)
Pode causar sensação de cabeça pesada, principalmente ao abaixar.
Pode ser sem febre e sem coriza, só com sensação de "peso".
Dormir com ventilador, ar-condicionado ou resfriado leve pode agravar.
???? Dica: veja se melhora com lavagem nasal (soro), ou se há nariz entupido/escorrendo.
???? 2. Postura ruim ao dormir ou travesseiro inadequado
Pode causar dor nas costas e no pescoço, e isso reflete na cabeça.
Dormir de barriga pra baixo ou com travesseiro alto demais pode "forçar" a cervical.
???? Dica: Tente dormir de lado, com travesseiro de altura média e observe se melhora.
???? 3. Tensão muscular ou cervical
Dor nas costas e pescoço pode causar cefaleia tensional ou sensação de pressão na cabeça.
Comum ao acordar se o corpo está mal posicionado ou tenso durante o sono.
???? 4. Desidratação ou má alimentação à noite
Dormir sem se hidratar bem ou sem comer direito pode causar mal-estar matinal.
???? Dica: Tome bastante água e tente jantar algo leve, com proteína e carboidrato.
❗ Quando se preocupar?
Procure um médico se:
A sensação piorar ou durar mais de 3 dias.
Houver tontura forte, visão embaçada, febre ou vômitos.
Dor se tornar intensa e constante.
Mais perguntas de Biologia
Top Semanal
Top Perguntas
Você tem alguma dúvida?
Faça sua pergunta e receba a resposta de outros estudantes.
