uma porção de um determinado alimento contém 16g de carboidrat...

Uma porção de um determinado alimento que contém 16g de carboidratos, 2g de proteína e 10g de gorduras contém aproximadamente 162 calorias de energia.

Como calcular calorias de energia?

Calorias é a unidade através da qual a energia nos consumíveis é medida.

Idealmente, é geralmente sabido que:

• 1 grama de gordura contém 9 calorias de energia.

• 1 grama de proteína contém 4 calorias de energia.

• 1 grama de carboidrato contém 4 calorias de energia

De acordo com essa pergunta, uma porção de um determinado alimento contém 16g de carboidratos, 2g de proteínas e 10g de gorduras. Consequentemente:

• 16g de carboidrato = 16 × 4 = 64 cal
• 2g de proteína = 2 × 4 = 8 cal
• 10g de gorduras = 10 × 9 = 90 cal

Portanto, aproximadamente, 64 + 8 + 90 = 162 calorias de alimentos estão contidas em uma porção de um determinado alimento contém 16g de carboidratos, 2g deproteínas e 10g de gorduras.

Para saber mais veja aqui:

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