09. (2º bimestre) Naiara decidiu tornar-se nadadora profissional, além dos treinos fisicos semanais para melhorar seu condicionamento, ela começará a treinar exercícios para melhorar sua técnica nos golpes, esquivas e todas as outras técnicas próprias do esporte. Para que ela tenha énfase em seu novo treino, qual é o princípio de treinamento que seu instrutor deverá basear-se? a) principio da sobrecarga b) principio da individualidade biológica c) principio da especificidade d) principio da reversibilidade ajuda aí rapaziada
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