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Qual é a relação entre atividade física, frequência cardíaca e...

rodrigovtrn

Qual é a relação entre atividade física, frequência cardíaca e frequência respiratória?

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Kauany

A relação é direta.A frequência cardíaca é o limitador para a prática de exercícios, limite este que varia conforme a idade, o objetivo do exercício e o próprio condicionamento de cada um. Uma boa frequência respiratória é o resultado do treinamento bem feito e constante, feitos de forma moderada, bem planejada, complementada com boas noites de sono e boa alimentação.
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