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Cite a diferença entre carboidratos simples complexos , refina...

Silvana Altamirano

Cite a diferença entre carboidratos simples complexos , refinados e integrais ?​

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Já os carboidratos integrais ou complexos são os cereais em sua forma intacta, e também serão convertidos em açúcar. Porém, por serem formados por moléculas maiores e possuírem uma maior quantidade de fibras que os carboidratos refinados, eles são digeridos de forma mais lenta.

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